A ti, estudiante.
Que como yo te levantas con o sin ganas de estudiar, pero aun así te levantas y te pones al lío.
Que has invertido mucho tiempo y esfuerzos de todo tipo en tu formación.
Que estás en época de exámenes.
Que notas que las fuerzas te flaquean de vez en cuando.
A ti, estudiante.
Que has dejado de salir con tus amigos, de hacer planes largos, tomas café a mansalva para mantenerte despierto o despierta y rezas (en cualquiera de sus formas) para que todo vaya bien.
O que no tomas nada de café para poder descansar y rendir mejor al día siguiente, quién sabe.
Que sueñas con que llegue el verano y veas todo aprobado.
A ti, estudiante.
Calma. Confía. Tú puedes. Y si no puedes, no pasa nada.
Porque lo más importante es que te has y te estás esforzando por tener los estudios de tus sueños, la carrera que siempre soñaste o la profesión que tu corazón eligió para ti.
Porque algún día mirarás hacia atrás y te alegrarás de todo lo que llevas conseguido.
Porque cuando pasen unos años, podrás decir con orgullo que no fue fácil, pero que mereció la pena.
A ti, a mí, sólo quería recordarnos una cosa: tú puedes, pero que si no puedes, no pasa nada.
Lo que más valor tiene de ti no es tu título, sino tus habilidades, tus esfuerzos, tu capacidad de planificación, tu disciplina, tu resiliencia, tu organización, tu capacidad de soñar con algo mejor… y todo ello ya lo estás haciendo.
No te compares con nadie, no todos tenemos el mismo ritmo.
Estarás más preparado o preparada para tu siguiente batalla.
Así que da todo lo que puedas en el camino.
El camino es lo que más cuenta.
Aquí te dejo algunos consejos para afrontar mejor los exámenes:
- Dedica un tiempo al día para ti, para tu relax y/o disfrute
- Si hay días que no puedes, exige un poco menos
- Los días que estés a tope de energía y concentración, aprovecha
- No tomes café cerca de las horas de sueño si quieres descansar
- Haz deporte, ayuda con el estrés y oxigena el cerebro
- Ojo con la ansiedad y el estrés. ( si sufres alguna de las dos, ahí te dejo dos artículos que pueden ayudarte, con hacer click en las palabras te llevan a ellos)
- Cuida tu alimentación en la medida que puedas, los productos ultraprocesados en exceso te penaliza. Aunque al principio te sientas con más energía, a medio plazo tiene el efecto contrario
- No te exijas demasiado. Ve hasta dónde puedas, y si para esta vez no es suficiente, piensa que ya tienes camino ganado para la siguiente
- ÁNIMO
¡¡VAMOS!!